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土灶台厂家讲不吃早饭的危害

来源:/news/74.html 发布日期:2017-11-29

  土灶台厂家是专业从事土灶台、大锅台定制生产的,我们从事这一行,主要接触的都是餐饮行业,所以对于餐饮的知识了解的比较多,另外就是对于健康饮食也比较了解,我们都知道早饭对我们的重要性,但是还是有很多朋友忽略早餐,长久下来,会对我们的身体造成很大的伤害,那么今天我们一起了解一下不吃早饭的危害。
      大脑,虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升,耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此,势必影响脑的重量和形态发育。
      消化系统,正常情况下,头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往,细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏,很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
      反应迟钝,早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

      不吃早饭不仅对身体有危害,同时对大脑和器官有重要的影响,所以我们在今后的生活中一定要吃早餐,并且要吃好,保证身体健康,希望我们的介绍能够帮助到大家。我公司从事土灶台生产和销售,有需要的朋友欢迎您来电咨询。

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